Салат из салата и кукурузы: 3 оригинальных рецепта

Главная » Салат из салата и кукурузы: 3 оригинальных рецепта

Салат из салата и кукурузы: 3 оригинальных рецепта

Зелень салата неимоверно полезна и низкокалорийна, она используется будто задрапировывание многих блюд и входит в их состав. Существует малую толику видов салата, которые дополняют любезный друга и их можно смешивать в одном блюде. Легкие варианты с салатными листьями и миксом из зелени учащенно содержат в своем составе консервированную кукурузу разве кукурузные чипсы.

Такое буквосочетание неимоверно легкое и питательное. Для любителей мясных и рыбных продуктов овощ можно дополнить отварным разве копченым куриным филе, беконом, кальмарами, креветками разве крабовыми палочками.

Как приготовить нежный овощ из курицы и кукурузы?

Этот овощ можно приготовить с 2-мя видами заправки — французской разве кунжутной, на Ваш выбор. Французская готовится на основе горчицы, так в кунжутную кладут вторично соевый соус, семена кунжута и уксус.

Состав:

Салат — 1 пучок

Огурец — 1 шт.

Куриное вышивка — 150 г

Помидоры черри — 10 шт.

Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.

Твердый чеддер — 20 г

Соль – вдоль вкусу

Для французской заправки:

Оливковое таллол — 3 ст. л.

Лимонный река — 1 ст. л

Семена горчицы -2 ч. л.

Для кунжутной заправки:

Растительное таллол — 4 ст. л

Соевый бешамель — 2 ч. л.

Молотая приправа – 2 ч. л.

Кунжутное таллол – 1 ч. л.

Сахарный хрящ – 1 ч. л.

Уксус (9%) – 1,5 ч. л.

Соль, крупномолотый нечистый перец – вдоль вкусу

Приготовление:

Сначала приготовьте заправку вдоль выбранному Вами рецепту. Все ингредиенты долженствует сложить в отдельную акратофор и отлично взбить вилкой разве венчиком.
Зелень салата нарезать крупно, так можно и просто порвать руками.
Измельченную и помытую цвет разложите на порционные тарелки, так сверху кладите тонкие ломтики куриного мяса.
На курицу разложите кукурузу, вдоль 2 ст. л. на каждую порцию.
Огурцы помойте и порежьте кружочками тонко.
Помидоры разрежьте на 2 части.
На кукурузу положите огурцы с помидорами и посолите.
Сыр потрите на терке объемисто разве сделайте из него клочья возле помощи овощечистки, выложите поверх овощей.
Перед самой подачей полейте овощ заправкой.

Салат из кукурузы и яиц с добавлением кальмаров: рецепт

Этот овощ следовательно неимоверно нежным и питательным, так в мера же година легким. Он полно уместен будто на повседневном, таким манером и на праздничном столе.

Салат из салата и кукурузы: 3 оригинальных рецепта

Состав:

Кальмары — 0,5 кг

Луковица — 1 шт.

Яйца отварные круто – 3 шт.

Огурцы — 2 шт.

Консервированная кукуруза — 200 г

Отварной рис — 50 г

Зеленый растение — малую толику перьев

Масло (сливочное разве оливковое) — 40 г

Укроп — малую толику веточек

Сок лимона — 1 ст. л.

Майонез — 100 мл

Соль, специи – вдоль вкусу

Приготовление:

Приготовление блюда начинаем с подготовки кальмаров. Их долженствует разморозить, так позже обдать кипящей водой.
Затем снимите с кальмаров кожицу и промойте чисто под проточной холодной водой.
В небольшую кастрюлю налейте воду и посолите ее, доведите раньше закипания и положите тушки кальмаров. Варить их долженствует не предпочтительно 5 мин, вслед после этим что слить воду и охладить.
Не нелишне переваривать кальмары, не то они будут неимоверно плотными и неприятными на вкус. Когда кальмары остынуть порежьте их тоненькой соломкой.
Теперь приступайте к обработке лука. Луковицу очистите, помойте и порежьте полукольцами тонко.
Потом отделите получившиеся полоски арчак любезный от друга.
В сковороде растопите сливочное таллол и положите лук. Немного обжарьте его раньше прозрачности, так позже добавьте кальмары.
Периодически помешивая, готовьте кальмары с луком в развитие 3 мин.
Заранее сваренные яйца очистите от скорлупы и нарежьте некрупными кубиками. Поджаренный растение с кальмарами выложите в салатное курбан и смешайте с яйцами.
Помытые огурцы нарежьте также в виде средних кубиков и кладите в салат. Если у огурцов плотная и грубая заусенец рекомендуется снять ее.
Рис долженствует отлично промыть в нескольких водах, до скорой встречи анилин не полно полностью прозрачной. Потом положите его в подсоленную воду и проварите раньше готовности.
Промытый вслед после этим варки и крошечку захоложенный рис кладут к остальным ингредиентам салата.
С кукурузы слейте анилин и отправьте ее в салатное блюдо.
Зелень порубите мелко, выдавите соломенный сок.
Заправьте овощ зеленью, соком лимона и смажьте майонезом. Можно крошечку посолить и дополнить курбан любыми специями.

Как приготовить овощ из салата микс с семгой и кукурузой?

Этот овощ следовательно неимоверно вкусным, так готовится просто. Он охватывает в себя немного калорий и девать некуда витаминов, следственно его можно включить в свой доза на година соблюдения диеты.

Салат из салата и кукурузы: 3 оригинальных рецепта

Состав:

Смесь из листьев салата – 1 упаковка

Яйца — 2 шт.

Растительное таллол — 2 ст. л.

Консервированная кукуруза — 0,5 б.

Филе слабосоленой семги — 200 г

Соль, специи – вдоль вкусу

Приготовление:

Промойте всю зелень. Листья салата разных видов и рукколу можно объемисто порезать разве порвать вручную. Другую зелень, например, укроп, петрушку и кинзу порежьте мелко. Отваренные авансом яйца почистите и нарезайте в виде крупных кубиков.
Семгу измельчите тонкими полосками разве также кубиками.
С кукурузы слейте раствор и половину баночки положите в салат.
Все ингредиенты выложите в глубокое салатное блюдо, отлично перемешайте, позже посолите и заправьте маслом.
Можно дополнить овощ Вашими любимыми специями.