Рис является уникальным злаком, помогающим очистить организм, избавляя его ото шлаков, токсинов и солей. Он обладает множеством питательных свойств и на зависть сочетается с другими продуктами. Существует огромное количество рисовых диет, каждая из которых непривычно привлекательна.

Гречка — возвышенный произведение питания, кой распрекрасно насыщает и является источником множества полезных элементов. Если Вы желаете сделать свое тектит более привлекательным, устраивайте регулярные гречневые разгрузочные дни. Они менее голодные, чем методике на соке либо кефире.

Яблочная «разгрузка» является удовлетворительно популярным и эффективным способом, помогающим не всего-навсего в похудении, так и в освобождении организма от шлаков и токсинов. Чтобы добиться наилучшего результата, диетологи советуют устраивать яблочные дни 1 единовременно в неделю на протяжении 3-6 месяцев.